剖腹产 20 多天恶露鲜红通常是由于休息不足、饮食不当、子宫复旧不良、产褥感染、子宫切口愈合差等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 休息不足：产后身体未得到充分休息，会影响子宫收缩，导致恶露排出不畅。可能表现为身体疲惫、精神欠佳。应保证每天有足够的睡眠，减少熬夜，睡眠环境要安静舒适。白天可适当午休，晚上睡前避免使用电子设备，睡前可泡个热水脚放松身心。 2. 饮食不当：饮食不合理，比如食用过多辛辣、生冷食物，会刺激子宫，影响恶露正常排出。可能伴有腹痛等症状。此时要调整饮食，多吃温热、清淡且富含营养的食物，如瘦肉粥、蔬菜汤等。避免食用辣椒、冰淇淋等刺激性食物，多喝温水。 3. 子宫复旧不良：子宫恢复状况不佳，收缩能力弱，致使恶露持续鲜红。常伴有下腹坠胀感。可通过轻柔按摩子宫促进收缩，每天顺时针按摩小腹，每次 10-15 分钟。也可适当增加活动量，比如慢走，但要避免剧烈运动，以助子宫恢复。 4. 产褥感染：产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身的炎症。由于感染导致子宫复旧不良，会使恶露持续时间延长且颜色鲜红。常伴有发热、下腹疼痛等。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，同时要注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫切口愈合差：子宫切口愈合差指剖腹产后子宫切口恢复不佳。可能因切口感染、营养不良等。表现为恶露鲜红且可能量较多。治疗可使用缩宫素促进子宫收缩，还可口服益母草颗粒帮助子宫恢复，必要时使用抗生素如头孢克洛分散片预防感染，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是胎盘胎膜残留，凝血功能障碍，滋养细胞疾病等原因导致的剖腹产 20 多天恶露鲜红。建议您多休息，避免劳累和剧烈运动。注意个人卫生，勤换卫生巾。如果出血量持续增多、伴有腹痛或发热，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确原因并采取相应治疗。