剖宫产一个月还有恶露通常是由于子宫复旧不良、休息活动不合理、饮食营养不均衡、宫内残留组织、产褥期感染等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫复旧不良：子宫在产后未能良好恢复到孕前状态。可能因子宫收缩乏力，导致恶露持续。症状为恶露量较多、颜色鲜红。应多做子宫按摩，促进子宫收缩。比如用手掌顺时针轻轻按压腹部，每次 10 分钟，每天 3 次。 2. 休息活动不合理：产后休息不足或活动过度都可能影响恢复。若休息不好，身体疲劳，恶露易持续；活动过度则可能引起子宫脱垂等。要保证充足睡眠，每天至少 8 小时，同时避免长时间站立或剧烈运动，可适当散步，每次 15 分钟左右，一天 2 次。 3. 饮食营养不均衡：营养缺乏会影响身体恢复，导致恶露不尽。比如缺乏蛋白质会使子宫修复缓慢。应多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类等，每天保证摄入一定量。还应多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素摄入，促进身体恢复。 4. 宫内残留组织：宫内残留组织是指分娩后子宫内仍有部分胎盘、胎膜等组织残留。这些残留组织会影响子宫收缩和恢复，导致恶露持续排出。可能伴有恶露量增多、有异味等。治疗可选择清宫术，药物方面遵医嘱用药，如益母草颗粒、新生化颗粒、缩宫素注射液等，促进残留组织排出。 5. 产褥期感染：产褥期感染是指在产褥期病原体侵入生殖道引起的局部或全身炎症。由于炎症刺激，子宫复旧不良，从而恶露持续。常表现为恶露有臭味、发热、下腹疼痛等。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，同时要注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪状态不稳定，子宫切口愈合差，凝血功能障碍等原因导致的剖宫产一个月还有恶露。建议及时就医，做 B 超等检查明确原因。注意多休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，忌辛辣生冷。