月经期没来月经且白带多通常是由于作息不规律、过度减肥节食、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如经常熬夜，使得身体生物钟失调，影响卵巢功能，进而导致月经推迟和白带异常增多。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，晚上 11 点前入睡，养成规律的作息习惯。 2. 过度减肥节食：过度节食减肥会使身体营养不良，影响体内激素合成。脂肪量过低会影响雌激素生成，从而导致月经紊乱、不来月经和白带增多。建议恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃蛋白质丰富的食物如瘦肉、鱼类，以及新鲜蔬果。 3. 激素水平波动：压力、情绪变化等可能引起体内激素水平不稳定。激素波动会影响子宫内膜的正常脱落和阴道分泌物，导致月经不来、白带增多。要学会放松，可通过冥想、瑜伽来减轻压力，保持心情愉悦，避免紧张焦虑等不良情绪。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌等感染。炎症刺激导致阴道分泌物增多，出现白带多的情况。还可能伴有瘙痒、异味等。治疗可用甲硝唑片口服，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用，同时用妇炎洁洗液清洗外阴。遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致。病原体感染使得宫颈腺体分泌亢进，导致白带增多。常有白带发黄、黏稠等表现。可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，使用聚甲酚磺醛溶液冲洗阴道。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫内膜炎，卵巢囊肿等原因导致的月经期没来月经且白带多。建议及时就医，做妇科检查、B 超等明确病因。注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和精神紧张。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若症状持续或加重，务必重视。