白带棕色通常是由于排卵期出血、月经前后残留、性生活刺激、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期间，体内雌激素水平短暂下降，导致子宫内膜少量脱落，引起出血。表现为白带棕色，量通常较少，持续时间短。建议多休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好心态，注意个人卫生，每天用温水清洗外阴。 2. 月经前后残留：月经刚结束或快来时，子宫内可能有少量经血残留，混合白带排出，呈现棕色。一般无其他不适。可通过适当腹部热敷促进血液循环，经期避免吃生冷食物，注意保暖，选择透气的卫生巾并勤更换。 3. 性生活刺激：性生活过程中对生殖器官的刺激，可能导致局部微小血管破裂出血，使白带呈棕色。常伴有轻微腹痛。建议性生活前后都要清洗外阴和生殖器，控制性生活频率，动作轻柔，如有需要，可暂停性生活一段时间。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡、感染病原体时，炎症刺激会导致阴道黏膜受损出血，与白带混合后呈现棕色。症状常有阴道瘙痒、异味等。治疗可使用甲硝唑栓，每晚阴道塞药一粒；口服氟康唑胶囊，一次 150mg，单剂量；或外用克霉唑乳膏，涂于外阴，每日 2 次。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位发生的炎症。宫颈组织受到损伤或感染，如细菌、病毒等，会引起宫颈表面的血管破裂出血，使白带变为棕色。常有白带增多、性交出血等表现。可选用保妇康栓，每晚 1 粒，塞入阴道深部；口服阿奇霉素分散片，首次 0.5g，之后 0.25g，每日 1 次；或使用重组人干扰素α2b凝胶，涂于宫颈，隔日 1 次。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的白带棕色。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累。若症状持续或伴有异味、瘙痒、腹痛等，应及时就医，进行白带常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。