白带在内裤上有点发黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：当饮水不足时，身体新陈代谢减缓，体内毒素排出不畅。这可能导致阴道分泌物变得浓稠，出现发黄的情况。建议每天保证 1500-2000 毫升的饮水量，分多次小口饮用，如早上起床喝一杯，下午三四点喝一杯。 2. 卫生习惯差：如果不勤换内裤、不注意外阴清洁，容易滋生细菌。细菌感染会使白带颜色改变，发黄且可能伴有异味。要每天更换内裤，用温水清洗外阴，便后从前往后擦拭，保持外阴干爽。 3. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平会有变化。这可能影响阴道内环境，导致白带性状改变。此时应规律作息，避免熬夜，晚上 11 点前入睡。同时可适当增加运动，如慢跑、瑜伽等，以调节内分泌。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带发黄。常伴有瘙痒、异味等。治疗时需保持局部清洁，勤换内裤。药物方面，可遵医嘱使用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等。治疗期间避免性生活。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。宫颈受病原体侵袭，引发炎症，使宫颈分泌物增多、质地改变，导致白带发黄。可能伴有下腹坠胀感。改善方法有注意个人卫生，增强免疫力。药物治疗可在医生指导下应用阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、抗宫炎片等。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带在内裤上有点发黄。建议及时就医，做白带常规等检查。日常注意个人卫生，勤换洗内裤，避免穿紧身裤。性生活前后做好清洁。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，多喝水，多休息。