孕妇怕冷通常是由于基础体温升高、血液循环较差、营养摄入不足、甲状腺功能减退、贫血等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 基础体温升高：孕妇在怀孕后基础体温会上升，这是因为孕激素分泌增加。体温升高后，孕妇对环境温度的感知会发生变化，可能会觉得外界较冷。可以通过适当增减衣物来调节，比如根据室内外温度及时穿脱外套，夜间合理使用薄厚适中的被子。 2. 血液循环较差：孕期子宫增大可能压迫血管，影响血液循环，导致身体末梢部位供血不足，从而出现怕冷症状。孕妇可通过适当运动来改善，如散步、孕妇瑜伽等，既能促进血液循环，又能增强体质，注意运动要适量，避免劳累。 3. 营养摄入不足：孕期胎儿发育需要大量营养，如果孕妇摄入不足，身体会相对虚弱，可能表现为怕冷。建议多吃富含蛋白质和铁的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，保证营养均衡，同时要规律饮食，少食多餐，促进营养吸收。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足引起的代谢减慢疾病。孕妇若患此症，甲状腺激素减少会使身体产热不足，导致怕冷。常有乏力、浮肿等表现。治疗可补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，需遵医嘱用药。 5. 贫血：贫血指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限。孕妇贫血时，血液携氧能力下降，机体能量供应不足，易出现怕冷。常有头晕、乏力等症状。改善可补充铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等，饮食上多吃含铁食物，同时遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平变化，感染疾病，心血管疾病等原因导致的孕妇怕冷。建议孕妇注意保暖，适当增加衣物。饮食上保证营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。若怕冷症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、心慌等，应及时就医检查。