哺乳期越来越胖通常是由于饮食摄入过多、缺乏运动锻炼、激素水平变化等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食摄入过多：哺乳期为保证乳汁分泌，很多妈妈会摄入大量高热量、高脂肪食物。加上食欲可能增强，容易进食过量。这会导致能量过剩，转化为脂肪堆积。建议适当控制每餐食量，多吃蔬菜、水果和优质蛋白，少吃油腻和甜食。 2. 缺乏运动锻炼：哺乳期妈妈照顾宝宝较为辛苦，常缺乏时间运动。身体代谢变慢，热量消耗减少，脂肪易堆积。建议每天抽出半小时进行简单的产后瑜伽或散步，逐渐增加运动强度和时间。 3. 激素水平变化：哺乳期体内激素如泌乳素等分泌增加，影响新陈代谢，使脂肪合成增加，分解减少。可能出现腹部、臀部脂肪堆积。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节激素水平，也可尝试按摩腹部促进血液循环。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足导致的代谢减缓疾病。哺乳期女性若患此症，因代谢变慢，能量消耗减少，易使脂肪堆积而发胖。症状有乏力、畏寒等。治疗可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等。用药需遵医嘱。 5. 库欣综合征：库欣综合征是因糖皮质激素分泌过多引起。哺乳期女性若患病，会使脂肪重新分布，出现向心性肥胖。常有满月脸、水牛背等症状。治疗可用米托坦、美替拉酮、酮康唑等药物。但务必遵医嘱用药，不可自行使用，以防影响哺乳和自身健康。 除上述原因外，还可能是睡眠不足，下丘脑疾病，垂体瘤等原因导致的哺乳期越来越胖。建议合理饮食，控制高热量食物摄入，适当增加运动量。保持充足睡眠，避免过度劳累。若体重持续增长且伴随其他不适，应及时就医，检查激素水平等，以确定具体原因。