月经期间腰疼得厉害可能是因为子宫内膜前列腺素含量增高、子宫后位、盆腔炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的，常见的治疗方式有热敷腰部、卧床休息、服用布洛芬、按摩腰部、针灸治疗等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷腰部：通过热水袋或热毛巾敷在腰部，可促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，减轻疼痛。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷时间约 15 - 20 分钟，每天可多次进行。 2. 卧床休息：能减少腰部的负重和活动，让腰部肌肉得到放松和恢复。原理是避免进一步的劳损。休息时应选择舒适的床垫，保持良好的姿势。但不宜长时间卧床，以免影响身体血液循环。 3. 服用布洛芬：其具有镇痛、抗炎的作用，能有效缓解经期腰痛。原理是抑制前列腺素合成。遵医嘱用药，按剂量服用，常见不良反应有胃肠道不适。过敏者禁用。 4. 按摩腰部：用适当的手法按摩可舒缓腰部肌肉紧张，改善局部血液循环。注意力度适中，应由专业人员操作或在其指导下进行。按摩时避免用力过猛，以免加重损伤。 5. 针灸治疗：通过刺激穴位，调节经络气血，改善腰部气血运行，从而减轻疼痛。应由专业针灸师操作，注意严格消毒针具。治疗后避免腰部受寒，保持局部清洁。 月经期间腰疼厉害，首先要注意保暖，避免腰部受寒和劳累。饮食上保持清淡，少吃生冷辛辣食物。若疼痛持续不缓解或加重，务必及时到正规医院妇科或骨科就诊，配合医生进行相关检查，以便准确诊断病因，对症治疗。