来月经乳房痛可能是因为激素水平变化、乳腺增生、情绪波动、内衣不合适、不良生活习惯等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：首先，要保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜。同时，注意情绪调节，减少压力和焦虑，因为不良情绪可能加重乳房疼痛。在饮食方面，减少摄入咖啡因、巧克力、高盐和高脂食物。穿着合适的内衣，提供良好的支撑但不过紧，避免压迫乳房。另外，适度运动有助于促进血液循环，缓解疼痛，但应避免剧烈运动。 2. 药物治疗：可以在医生的指导下使用药物。例如，口服布洛芬缓释胶囊，其通过抑制前列腺素合成，发挥抗炎、镇痛的作用。或者遵医嘱使用逍遥丸，能起到疏肝健脾、养血调经的作用。使用药物时需注意有无过敏反应等不良反应，且要遵医嘱用药，不可自行增减药量。 3. 物理治疗：热敷是常用的物理治疗方法。使用热毛巾或热水袋敷在乳房疼痛部位，通过温热刺激改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷 15 - 20 分钟，每天可进行数次。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。此外，也可尝试按摩乳房，但手法要轻柔，避免过度用力造成损伤。 4. 手术治疗：一般情况下，来月经时乳房痛无需手术治疗。但如果乳房疼痛是由于乳房内有较大的良性肿瘤或其他严重病变引起，可能需要手术。如乳房肿瘤切除术，其原理是通过手术直接去除病灶，从而消除疼痛的根源。手术选择应综合考虑患者的病情、年龄、生育需求等因素。在决定手术前，患者需要进行全面的检查和评估，并且与医生充分沟通手术的风险和预后。