同房后小腹隐疼可能是因为性生活过于剧烈、盆腔炎、子宫内膜异位症、黄体破裂、卵巢囊肿蒂扭转等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、休息、服用布洛芬、中药灌肠、手术治疗等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热毛巾或热水袋敷于小腹，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张与痉挛。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。 2. 休息：让身体得到放松，减少活动对腹部的刺激，利于身体自我修复。应选择舒适体位，保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动，休息期间注意观察症状变化。 3. 服用布洛芬：其能抑制前列腺素合成，发挥抗炎、镇痛作用。但可能引起胃肠道不适等不良反应，遵医嘱用药，按剂量服用，不要与其他同类镇痛药同服。 4. 中药灌肠：将中药液灌入直肠，经肠黏膜吸收，直达病所发挥药效。操作时注意药液温度适宜，灌肠速度适中，灌肠后需卧床休息一段时间。治疗前应先咨询医生。 5. 手术治疗：针对严重的妇科疾病，如卵巢囊肿破裂等，通过手术去除病灶。术前需完善检查，评估身体状况，术后要注意护理，预防感染，遵医嘱进行康复。 若同房后小腹隐疼，应尽快就医检查。日常注意腹部保暖，避免着凉。饮食清淡，忌辛辣油腻。减少性生活频率，注意个人卫生。密切关注疼痛变化，如有加重或出现其他异常，及时复诊。