女生来姨妈肚子疼可能是因为子宫内膜前列腺素含量增高、子宫收缩异常、精神紧张、着凉、子宫内膜异位症等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、服用布洛芬、适量运动、喝红糖水、针灸等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热毛巾或热水袋敷在腹部，可促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。但热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次热敷时间 15 - 20 分钟为宜。 2. 服用布洛芬：布洛芬能抑制前列腺素合成，发挥镇痛抗炎作用。但应在医生指导下服用，且避免空腹用药，可能会有胃肠道不适等不良反应。遵医嘱用药。 3. 适量运动：适当进行如散步等轻柔运动，能促进气血流通，放松身心。但运动强度不可过大，避免剧烈运动，以防加重不适。运动时间不宜过长。 4. 喝红糖水：红糖水可补充能量和糖分，温暖身体，缓解疼痛。但血糖高的女性要谨慎饮用。不宜过量饮用，以免引起血糖波动或肥胖。 5. 针灸：通过针刺穴位，调节经络气血，改善子宫气血运行，从而止痛。需由专业针灸师操作，注意针具消毒。针灸后避免着凉，保持针刺部位清洁。 女生来姨妈肚子疼，首先要注意保暖和休息，保持心情舒畅。饮食宜清淡，避免生冷辛辣。若疼痛严重或持续不缓解，应尽快前往医院妇科就诊，进行相关检查，以便确定具体病因，对症治疗。