月经不来肚子疼腰酸可能是因为怀孕、内分泌失调、妇科炎症、精神压力、子宫疾病等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、按摩、服用乌鸡白凤丸、针灸、手术等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热水袋或热毛巾敷于腹部，利用温热促进血液循环，缓解疼痛和腰酸。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷 15 - 20 分钟，每天可多次进行。 2. 按摩：以轻柔手法按摩腹部和腰部，能放松肌肉、改善局部血液循环。但力度要适中，避免过度用力。按摩前洗净双手，沿顺时针方向轻轻揉按。 3. 服用乌鸡白凤丸：此药有补气养血、调经止带的作用。通过调理气血，改善月经状况。遵医嘱用药，用药期间忌生冷、辛辣食物，感冒时不宜服用。 4. 针灸：刺激穴位来调节经络气血，缓解疼痛和不适。应由专业针灸师操作，注意针具消毒。针灸后避免着凉，保持针孔清洁，防止感染。 5. 手术：若症状由严重的妇科疾病如子宫肌瘤等引起，可能需手术治疗。通过切除病灶，恢复正常生理结构和功能。术前需完善检查，术后注意休息和护理，预防并发症。 月经不来且肚子疼腰酸，应尽快就医，全面检查明确病因。日常要规律作息，保持心情舒畅，避免劳累和剧烈运动。饮食宜清淡营养，注意腹部和腰部保暖。治疗期间需严格遵医嘱，不可擅自用药或改变治疗方案。