月经不来且肚子痛腰酸可能是因为内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方面进行治疗。如果症状未见缓解，建议及时就医。 1. 一般治疗：首先，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。同时，要注意保暖，特别是腹部和腰部，避免受寒。另外，心理调节也很重要，减少焦虑和压力，因为紧张情绪可能会影响内分泌，加重症状。保持适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动。 2. 药物治疗：可遵医嘱使用孕激素类药物，如黄体酮胶囊，其能促使子宫内膜由增殖期转为分泌期，停药后引起撤退性出血，从而促使月经来潮。还可使用止痛药，如布洛芬缓释胶囊，能缓解疼痛症状。但用药期间需注意观察有无不良反应，如恶心、呕吐等。此外，若存在内分泌失调等情况，可能需要使用雌孕激素类药物，如屈螺酮炔雌醇片来调节。 3. 物理治疗：可以进行热敷，用热水袋或热毛巾敷在腹部和腰部，通过温热刺激促进局部血液循环，缓解疼痛和不适。也可尝试按摩，轻轻按摩腹部和腰部的肌肉，放松紧张的肌肉组织，但要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。另外，还可以进行红外线照射治疗，其原理是利用红外线的热效应，改善局部血液循环，减轻炎症反应。 4. 手术治疗：如果是由于宫腔粘连、子宫内膜息肉等器质性病变导致的月经不来且肚子痛腰酸，可能需要进行手术治疗。如宫腔镜下宫腔粘连分离术，其原理是在宫腔镜的直视下，分离粘连的宫腔组织，恢复宫腔的正常形态和功能。或者子宫内膜息肉切除术，通过手术切除息肉，去除病因。在决定手术治疗前，需要综合评估患者的病情、年龄、生育需求等因素，选择最适合的手术方式。