怀孕不建议吃臭豆腐。
臭豆腐是一种传统的特色小吃，闻起来臭，吃起来香。臭豆腐是经过发酵、腌制、灌汤再发酵制作而成的，从制作过程不难看出，臭豆腐制作的过程中会产生一些霉菌，霉菌对孕妇本身及宫内胎儿的健康都是不利的，严重时还可能会导致胎儿畸形；臭豆腐腌制的过程中还会放大量的盐，孕期不能吃过咸的食物，以免影响孕妇及宫内胎儿的健康。为了孕妇本身及宫内胎儿的健康，怀孕是不建议吃臭豆腐的。
女性怀孕以后，为了自身及宫内胎儿的健康，要注意饮食调理，多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、牛奶、蔬菜、水果等，而且孕期饮食要均衡，不能不挑食，也不能不偏食，以免营养摄入不足，影响胎儿的正常发育。女性怀孕以后，不能吃腌制食品，比如臭豆腐、腊肉、咸菜、酱豆、熏肉等，因为这些食物中含有霉菌及大量的盐分，对孕妇和胎儿的健康非常不利。
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