来月经少吃什么可以多一点

王少为
王少为 主任医师 妇产科
北京医院
三甲

来月经少,根据具体原因吃雌激素类药物、治疗贫血的药物、活血化瘀的药物,使月经多一些,同时可进行饮食调理。

一、药物:

1、雌激素类药物:子宫内膜过薄造成来月经少,与雌激素不足有关系时,可以在月经周期中规律吃戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物补充雌激素,促进子宫内膜增生,使月经多一些。

2、治疗贫血的药物:因为贫血导致来月经少,可以服用右旋糖酐铁片、维生素C片等药物治疗贫血,使月经多一些。

3、活血化瘀的药物:因慢性盆腔炎等疾病引起的来月经少,可以适当服用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物调理,使月经多一些,但需要在月经来潮前开始服用,月经来潮两三天后停用。

二、食物:

在日常饮食中可以适量增加红枣、桂圆、枸杞、黑米、黑豆,花生、红米、瘦牛肉、鸭血、猪肝子等各种食物的摄入,这些食物中都含有丰富的铁离子、维生素以及蛋白质,有补血作用,对于改善血虚引起的月经少有一定的效果。来月经少,适当食用这些食物,有使月经多一点的食疗效果。

女性月经期间,尽量不要吃冰淇淋、雪糕及其他冰镇的食物,以免子宫收缩,月经量进一步减少。红薯、玉米等杂粮,榴莲、芒果等水果都可以适量进食。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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