卵巢囊肿自己能摸出来吗

卵巢囊肿分为生理性囊肿以及病理性囊肿。卵巢囊肿自己通常不能摸出来，但如果卵巢囊肿较大，可以摸到腹部有包块。

1、生理性卵巢黄体囊肿：生理性卵巢黄体囊肿通常会随着激素水平改变逐渐减小甚至消失，所以一般情况下自己不能摸出来，要通过检查子宫附件B超可以明确。

2、卵巢病理性囊肿：卵巢病理性囊肿包括卵巢滤泡囊肿、卵巢巧克力囊肿等。如果是较小的卵巢滤泡囊肿或巧克力囊肿，自己也不能摸出来。如果卵巢滤泡囊肿或巧克力囊肿较大，尤其是直径大于5厘米以上，通过触诊可以摸到腹部有包块。

3、卵巢良性肿瘤：卵巢良性肿瘤通常活动度好，与周围组织没有明显粘连，自己也可以摸出来。如果触及包块较大，有压痛，活动度差，与周围组织粘连明显，自己可能摸不出来，需要警惕恶变，比如卵巢癌。

通过检查子宫附件B超或者盆腔CT可以了解卵巢囊肿情况。如果卵巢囊肿较大或者增长速度较快，可疑是恶变者，需要通过腹腔镜手术将卵巢囊肿切除，以明确其具体性质。而在日常生活中要注意规律饮食，避免进食含雌孕激素丰富的食物以及药物，比如豆制品、蜂王浆、黄体酮等。避免剧烈运动，以免引起卵巢囊肿破裂或者蒂扭转。

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