上个月10号来的月经，这个月1号来了，是不正常的。

正常情况下女性的月经周期在21-35天之间，经期间隔20天属于月经周期缩短，可能是以下原因导致。

1.黄体功能不全。女性如果出现黄体功能不全或是下降的情况，就会导致月经周期明显缩短。可去医院检查性激素6项，确诊后遵医嘱使用黄体酮治疗。平常保持充足睡眠，避免熬夜。多吃豆类食物，进行调理。

2.子宫肌瘤。子宫肌瘤会使宫腔增大，影响子宫的收缩功能，患者会出现月经紊乱、月经周期缩短的情况。建议手术治疗，可以根据患者是否有生育要求，选择子宫肌瘤剔除手术或者子宫的次全切除手术，子宫的全切手术等。

3.卵巢功能减退。卵巢是女性重要的生殖器官，如果出现卵巢功能减退，体内雌激素也会明显下降，会造成月经量少以及月经周期变短的情况。可遵医嘱服用药物，如叶酸、维生素E等治疗，能够改善卵巢的功能。

女性出现月经周期缩短，在食疗方面建议多吃优质的蛋白，多吃豆制品，特别是黄豆和黑豆。因为黄豆和黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，是天然的雌激素。在日常生活中要保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，保持心情愉悦。