导致痛经时间变长的原因包括情绪因素、不良的生活习惯、宫内放置节育器、妇科疾病等。
1、情绪因素：如果月经来潮之前或者来潮后患者因为某种应激事件的刺激导致情绪波动过大，或者身体过于疲劳等，就会加重痛经的症状，并延长痛经的时间。
2、不良的生活习惯：如果月经来潮期间患者吃过多生冷食物、经常碰冷水或者剧烈运动，容易对体内血液循环速度造成影响，并刺激子宫收缩，导致痛经的时间延长，而且月经的排出量也会受到影响。
3、宫内放置节育器：当子宫内膜出现损伤或者继发感染时，可诱发或加重痛经症状，并延长痛经的持续时间。
4、妇科疾病：比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔感染等，会对经血的正常排出造成影响，从而导致痛经时间延长。
首先要做好腹部的保暖措施，避免生冷、冰冷食物的摄入；其次在家人的陪同下及时到正规医院就诊，由主治医生根据引起原因给予针对性的治疗，切不可擅自治疗，以免引起不良后果。
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