手指甲长着长着向下趴是甲营养不良的表现，可能与遗传因素、甲癣、银屑病、扁平苔藓及其他原因等有关，需针对具体原因进行处理。

1、遗传因素：与遗传因素有关的甲营养不良属于常染色体显性遗传病，会导致指甲发育异常，出现指甲长着长着向下趴的现象。没有特异性治疗方法，可以适当补充维生素A、维生素B族、钙质等营养素调理，缓解症状。

2、甲癣：真菌侵入甲板层内引起甲癣，导致指甲正常结构被破坏，出现甲营养不良、指甲生长发育异常，表现为长着长着向下趴的现象。可以局部外涂阿莫罗芬甲搽剂、硝酸舍他康唑乳膏。

等药物治疗

3、银屑病：患上银屑病后治疗不及时，病变波及到指甲破坏指甲正常结构，导致甲营养不良，表现为长着长着向下趴的现象。可以外涂阿达帕林凝胶、他克莫司软膏等药物治疗。

4、扁平苔藓：扁平苔藓治疗不规范、不彻底，也会波及指甲，导致指甲营养不良，表现为指甲长着长着向下趴。可局部使用丙酸氯倍他索乳膏、维A酸软膏等药物治疗

5、其他原因：药物副作用、经常啃咬指甲、长期摩擦损伤等各种原因也会引起甲营养不良，出现长着长着向下爬的症状。需要停用可疑药物、戒除啃咬指甲的不良习惯、避免摩擦损伤。

指甲长着长着向下趴，建议及时就诊，对具体原因作出判断并干预处理。平时适当增加豆制品、奶制品及坚果类食物的摄入量，不要饮酒吸烟，不要过度磨损指甲，避免受化学损伤。