粉刺是痤疮的临床类型，头发里面长粉刺实际上就是头皮上长痤疮。头皮上长痤疮，与雄激素水平增高或作用增强、洗护习惯不好、饮食习惯不好等有关。
1、雄激素水平增高或作用增强：内分泌功能失调导致体内雄激素水平增高，或雄激素水平正常但对头皮皮脂腺的作用增强，导致皮脂腺分泌的油脂增多，堵塞毛囊孔和皮脂腺管口，感染痤疮丙酸杆菌后引起痤疮，表现为粉刺。
2、洗护习惯不好：长时间不洗头，或者洗头时使用的洗护剂质量不合格，导致较多的油脂、脱落的角质细胞在头皮上残留，堵塞头皮毛囊孔和皮脂腺管口，继发痤疮丙酸杆菌感染引起痤疮，表现为粉刺。
3、饮食习惯不好：吃的油炸油煎食物、动物内脏、烧烤类食物、辛辣食物过多，或者摄入的脱脂乳制品过多，都容易导致头皮皮脂腺分泌功能增强，诱发痤疮后表现为粉刺。
平时注意尽量吃清淡的食物，不吃或少吃油腻食物、辛辣食物及脱脂乳制品，注意正确清洗头发、头皮，注意生活规律、心态平和、睡眠充足，都有利于预防或减轻头皮上长痤疮的现象。
