头皮肿了还长了疙瘩很痛，可见于疖肿、毛囊炎、带状疱疹、纤维瘤、头皮外伤等原因。

1、疖肿：主要是因为毛囊深部以及周围组织发生炎症性病变所引起的，可出现质地较硬的结节，并伴随明显的疼痛、红肿、灼热感等症状。主要发生在头皮部位、颜面部、颈部和臀部等，和细菌感染有关，常见的病原体为金黄色葡萄球菌，其次考虑为溶血性链球菌、白色葡萄球菌。

2、毛囊炎：可发生在任何有毛囊的部位，主要是指单个毛囊感染发生化脓性的炎症，可发生于头皮部位、胸背部、颈部等处。局部可表现为以毛囊为中心的红色丘疹，并且伴有疼痛感。

3、带状疱疹：主要是因为感染水痘-带状疱疹病毒所引起，可发生在头面部、腋下、胸背部等处，主要是沿某一周围神经分布区排列，如果发生在头皮部位，可表现为皮疹，逐渐发展为水疱，并且伴有疼痛症状。

4、纤维瘤：具体病因不详，但可能与纤维组织聚集有关系，如果发生在头皮部位，导致局部肿胀，出现长疙瘩以及疼痛等症状。

5、头皮外伤：如果头部在受到外力撞击后，会引起头皮下毛细血管断裂和出血反应，进而出现头皮下血肿，在短期内可出现头皮硬疙瘩症状，并且伴疼痛。

上述原因均可引起头皮肿胀、长疙瘩和疼痛等症状，建议到医院皮肤科就诊，根据其病因采取对症的处理方式。在治疗期间，不要用手去抠抓局部，避免造成皮损反应。