睡觉的时候脸很红，可能与过敏反应、精神因素、环境因素、蚊虫叮咬等各种原因有关，需针对具体原因进行个体化处理。

1、过敏反应：睡觉前在脸上涂抹了护肤品或化妆品，或者脸上皮肤接触了其他物品，引起皮肤过敏反应，毛细血管扩张充血，表现为睡觉的时候脸很红。清除引起过敏反应的各种致敏因素，服用盐酸非索非那定片、盐酸异丙嗪片等药物抗过敏治疗。

2、精神因素：睡觉前情绪激动、精神紧张、焦虑等各种精神因素导致植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，毛细血管扩张充血，出现睡觉的时候脸很红。放松心情，避免各种不良精神因素的刺激，交感神经兴奋性下降，扩张的血管回缩，症状很快消失。

3、环境因素：室内环境温度过高，湿度过大，导致脸上毛细血管扩张充血，出现睡觉的时候脸很红。适当开窗通风，保持室内环境温度、湿度适宜，症状可很快缓解。

4、蚊虫叮咬：室内有蚊虫滋生，睡觉前被蚊虫叮咬了脸上的皮肤，引起炎症反应，表现为睡觉的时候脸很红。在皮损处外涂林可霉素利多卡因凝胶或氟芬那酸丁酯软膏等外用药物治疗，缓解症状。

睡觉的时候脸很红，如自己不能确定具体原因，可以到医院就诊，由医生作出判断，并指导处理措施。注意不要饮酒，避免喝咖啡，不要吃辛辣刺激性食物。