经常小便考虑为饮水量过多、精神紧张、尿路感染、尿道口疾病、糖尿病、膀胱过度活动症等原因导致的。

1、饮水量过多：如果短期内饮水量过多，可以导致抗利尿激素减少，肾脏会产生大量尿液，从而引起经常小便。需要适当饮水，控制饮水量。

2、精神紧张：如果有精神过度紧张焦虑、神经衰弱等因素，会导致神经系统反射功能紊乱，从而引起经常小便。需要放松心情，不要有过大精神压力。

3、尿路感染：比如尿道炎、膀胱炎等，由于炎症对尿路黏膜造成刺激，也会引起经常小便。需要选择敏感度高的抗生素药物，比如左氧氟沙星、氧氟沙星。

4、尿道口疾病：比如尿道口肉阜、囊肿、肿瘤，会对尿道口造成刺激，也可以引起经常小便，需要选择微创手术切除。

5、糖尿病：由于体内糖分含量增高，会导致渗透性利尿，也会引起经常小便，需要服用降糖药物，比如格列齐特、格列本脲。

6、膀胱过度活动症：可能与逼尿肌、排尿中枢、膀胱感觉神经等异常因素有关，以尿频尿急为主要表现，伴或不伴有急迫性尿失禁；症状轻微可以采取膀胱训练、盆底肌训练恢复；症状比较严重需要采取膀胱扩大术、膀胱切除、尿流改道术治疗。

患者需要及时去医院做相关检查，然后进行治疗，平时注意休息，避免情绪紧张，保持心情轻松。