经期可以喝可乐吗?为什么?

经期可以少量喝可乐，但建议最好不要喝，以免加重经期不适或肠胃不适、肥胖等不良后果。

1、加重经期不适。可乐中含有咖啡因成分，饮用后会刺激神经系统，导致失眠、焦虑不安、烦躁等现象，还会刺激盆腔血液循环加快，引起月经量增多、血块、痛经症状；饮用冰镇可乐则可能出现受寒后经血排出不畅，从而引起痛经。

2、肠胃不适。经期胃肠蠕动减慢，喝含糖高的可乐后容易腹部胀气，若饮用冰镇可乐就可能会刺激肠胃出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

3、肥胖。可乐含糖高，热量也高，饮用后会导致血糖升高，月经期本身活动量比较少，热量不能消耗掉就会转换成脂肪，脂肪堆积会引起肥胖。

建议女性经期尽量不要喝可乐，如实在想喝建议适量饮用，但不能喝冰镇的可乐，要喝常温下的可乐。月经期建议尽量喝红糖水或姜汤等温热性的汤水，以免受寒影响月经。

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