维生素c吃多了皮肤会变黄吗

维生素C吃多了皮肤不会变黄。皮肤变黄的原因可能与肝胆系统疾病有关，也可能与β-胡萝卜素摄入过多及其他因素有关。

一、维生素C吃多了皮肤不会变黄的原因：维生素C有抗氧化、清除自由基的作用，服用维生素C可以帮助增强皮肤的代谢能力，促进皮肤修复，预防色素沉着，美白皮肤。

维生素C属于水溶性维生素，当维生素C摄入过量时一般都会溶解于尿液中，通过尿液排出，不会沉积在皮肤中，所以维生素C吃多了皮肤不会变黄。

二、皮肤变黄的原因：

1.肝胆系统疾病：病毒性肝炎、肝硬化、胆结石、胆管炎等各种疾病导致血清胆红素浓度增高时，引起皮肤变黄。

2.β-胡萝卜素摄入过多：西红柿、南瓜、木瓜等食物吃的过多，摄入的β-胡萝卜素过多，引起高胡萝卜素血症，β-胡萝卜素沉积在皮肤上将皮肤染黄，引起皮肤变黄。

3.其他因素：风吹日晒、睡眠不足、经常使用劣质护肤品等都有可能导致皮肤变化。

维生素C吃多了皮肤不会变黄，但会增加患肾结石的发病率，所以需限制维生素C的摄入量；发现皮肤变黄，需要到医院就诊，检查肝功能，排除肝胆系统疾病；平时注意充分睡眠，注意防风吹日晒，注意避免使用劣质护肤品。

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