维生素c吃多了皮肤会变黄吗

李娅娣
李娅娣 副主任医师 皮肤科
首都医科大学附属北京同仁医院
三甲

维生素C吃多了皮肤不会变黄。皮肤变黄的原因可能与肝胆系统疾病有关,也可能与β-胡萝卜素摄入过多及其他因素有关。

一、维生素C吃多了皮肤不会变黄的原因:维生素C有抗氧化、清除自由基的作用,服用维生素C可以帮助增强皮肤的代谢能力,促进皮肤修复,预防色素沉着,美白皮肤。

维生素C属于水溶性维生素,当维生素C摄入过量时一般都会溶解于尿液中,通过尿液排出,不会沉积在皮肤中,所以维生素C吃多了皮肤不会变黄。

二、皮肤变黄的原因:

1.肝胆系统疾病:病毒性肝炎、肝硬化、胆结石、胆管炎等各种疾病导致血清胆红素浓度增高时,引起皮肤变黄。

2.β-胡萝卜素摄入过多:西红柿、南瓜、木瓜等食物吃的过多,摄入的β-胡萝卜素过多,引起高胡萝卜素血症,β-胡萝卜素沉积在皮肤上将皮肤染黄,引起皮肤变黄。

3.其他因素:风吹日晒、睡眠不足、经常使用劣质护肤品等都有可能导致皮肤变化。

维生素C吃多了皮肤不会变黄,但会增加患肾结石的发病率,所以需限制维生素C的摄入量;发现皮肤变黄,需要到医院就诊,检查肝功能,排除肝胆系统疾病;平时注意充分睡眠,注意防风吹日晒,注意避免使用劣质护肤品。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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