女性安全期可以按月经时间计算，也可以使用排卵试纸及超声监测卵泡发育等方法判断。
1.如果女性月经比较规律，月经周期在28天左右，一般在来月经前的14天左右排卵，由于精子进入体内可以存活1~3天，卵子排出以后也可以存活1~2天，所以在排卵期的前几天和后几天都不是特别安全，一般在刚来完月经以后和快来月经的几天是比较安全的，但是女性的月经受很多因素的影响，可能会出现提前或推迟的情况，这时候排卵也会提前或推迟，所以如果没有采取其他的避孕措施，有可能会发生意外怀孕，建议采用其他的避孕方法避孕。
2.女性安全期也可以使用排卵试纸进行监测，可以在月经后的第5天开始监测，如果出现了强阳，说明出现了排卵，如果没有备孕的需求，应该要在这一段时间避免性生活，或者是采取其他的避孕措施。
安全期避孕这种方法不是特别安全，建议采用其他的避孕措施，比如使用避孕套或使用宫内节育器等。
