月经一个月来两次，可以先查找病因，经期注意多休息，避免着凉，如果伴有其他身体异常症状，应及时到医院就医。
如果是生理性原因导致月经一个月来两次，其中一次可能是排卵期出血，一般出血量都不大，如果无其他异常症状，这种情况都属于正常，日常注意按时休息，避免过度劳累，注意保暖。
如果是内分泌失调引起的月经紊乱，如果是内分泌功能亢进引起的，可以服用抑制激素合成的药物，比如米非司酮、螺内酯等；如果是内分泌功能低下引起，可补充体内激素含量，维持激素平衡；日常可以参加适当的体育运动，比如游泳、瑜伽等，不要长期久坐，饮食要规律、不暴饮暴食、不过度节食、均衡营养摄入，使身体处在一个比较规律的状态，保持心情舒畅和乐观的情绪，多参加有意义的活动。
需要注意的是，因疾病引起月经一个月来两次，要做全方面的检查明确病因，针对病因积极进行治疗，同时结合调理，这样才会有明显的效果。
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月经推迟4天来了褐色血,量特别少
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