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43岁更年期前兆

43岁更年期前兆

43岁已经步入围绝经期,由于性激素波动或减少会引起一系列躯体及精神心理症状。43岁更年期前兆主要表现为月经紊乱、血管疏松症状、自主神经失调症状、精神神经症状、生殖系统变化等,具体症状因人而异。

1.月经紊乱是更年期的常见症状。由于稀发排卵或无排卵,主要表现为月经周期不规律、经期持续时间长、经量增多或减少等。

2.血管收缩症状主要表现为潮热、出汗多,这是雌激素降低的特征性症状。潮热严重有可能会影响生活、工作、睡眠,需要注意自身调节。

3.更年期前兆还可能会出现自主神经失调症状,表现为心悸、头晕、头痛、失眠、耳鸣等。

4.有部分更年期女性会出现注意力不集中、情绪波动大、烦躁易怒、过度抑郁、记忆力减退等精神神经症状。

5.更年期随着雌激素降低,生殖系统也会发生变化,即子宫以及卵巢会逐渐萎缩。

43岁出现更年期前兆表现,需要通过心理疏导、规律饮食、加强锻炼等调理,以乐观的心态相适应。必要时结合镇静药以助睡眠,服用谷维素、维生素等调节自主神经功能。加强日晒,充分补充蛋白质及微量元素等预防骨质疏松。

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