长痘一般指长痤疮，长痤疮期间一般建议使用温水洗脸。
诱发痤疮的原因很多，其中比较常见的原因之一就是皮肤清洁不彻底，皮肤上残留的皮脂以及护肤品、化妆品、脱落的角质细胞、灰尘等共同作用，堵塞毛囊孔和皮脂腺管口，在局部形成厌氧环境后丙酸杆痤疮杆菌增生、繁殖，引起痤疮。
温水的清洁能力要比冷水强，长痤疮期间使用温水洗脸，有利于彻底清洁皮肤，清除或者减弱皮脂及护肤品、化妆品等导致的毛囊孔和皮脂腺管口堵塞现象，有利于消除痤疮。另外，温水可以加快皮肤毛细血管中的血流速度，增强皮肤新陈代谢的能力，有利于提高皮肤的自我修复功能。所以，起痤疮期间一般建议用温水洗脸。
平时注意尽量不要使用过于油腻的护肤品，避免化浓妆、彩妆，避免吃辛辣食物和过甜的食物，有利于痤疮恢复。
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