湿气重长痘痘怎么调理

痘痘即痤疮，湿气重出现长痤疮的症状，可以联合中医治疗、西药治疗、物理治疗等各种方法改善症状，促进恢复。

1.中医治疗：可以服用具有除湿功效的中成药进行治疗，常用药物如参苓白术散、消痤丸、清热暗疮丸，这些药物具有清热除湿、解毒散结的作用，可以用于治疗因湿气过重引起的痤疮。

2.西药治疗：服用上述中药治疗的同时，可以在痤疮皮损处涂抹异维A酸软膏、过氧化苯甲酰乳剂、克林霉素磷酸酯凝胶等西药药膏治疗；病情比较严重的痤疮，可以服用克拉霉素胶囊和阿维A酯胶囊治疗。

3.物理治疗：中医治疗、西药联合治疗后仍然不能有效缓解的痤疮，可以做红蓝光治疗或者艾拉光动力治疗。

除了采取上述医学措施治疗以外，日常生活中注意尽量避免熬夜，避免劳累过度。饮食中尽量少吃大鱼、大肉类食物，不要吃过多的甜食和奶制品，不要饮酒。

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