痛经感觉通常指经期前后或行经期间出现的下腹部疼痛。一般情况下，有痛经感觉却不来例假可能是由于月经即将来潮、精神压力过大、内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有腹部热敷、喝红糖水、适当运动、服用止痛药、调节情绪。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经即将来潮:在月经即将来临之际，女性体内激素水平会发生变化，子宫开始收缩为月经做准备，可能会引起类似痛经的感觉，但月经还未正式到来。这种情况一般无需特殊治疗，可通过腹部热敷，用热水袋或热毛巾敷在下腹部，促进血液循环，缓解不适；也可多喝红糖水，补充能量，温暖子宫。 2. 精神压力过大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调，出现有痛经感觉却不来例假的现象。治疗上可通过适当运动，如散步、瑜伽等，放松身心，释放压力；也可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 3. 内分泌失调:生活不规律、过度节食、熬夜等因素可能导致内分泌失调，使体内激素水平紊乱，影响月经周期和经量，进而出现上述症状。可通过调整生活方式，保持规律作息，均衡饮食来改善；症状严重时可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，随着月经周期的变化，异位的内膜也会出现周期性出血，导致疼痛。可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等药物止痛；病情严重者可能需要手术治疗。需注意，处方药要在医生的严格指导下使用。 5. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，炎症刺激会引起下腹部疼痛，可能会被误认为是痛经，同时也会影响月经周期。治疗时可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑等抗生素进行抗感染治疗；也可采用物理治疗，如短波、超短波等，促进炎症吸收。用药必须在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，学会释放压力，定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时处理。