脸发黄、发黑，可能与睡眠障碍、风吹日晒、长期使用劣质护肤品或化妆品、饮食因素等有关，可针对不同的原因采取个体化的措施调理。

1.睡眠障碍：经常不按时入睡、睡眠时间不足、睡眠质量不好，都容易降低皮肤新陈代谢的能力，不能及时排出皮肤中的色素，从而导致皮肤发黄发黑。养成按时入睡的良好习惯，不要熬夜；睡眠时间充足；必要时可以服用参芪五味子等药物调理睡眠质量。

2.风吹日晒：户外活动的时间过久，而且不注意皮肤防护，受风吹日晒的影响，皮肤中的黑色素合成和沉积增多，水分流失过快，出现皮肤发黄发黑的现象。尽量减少外出活动的时间、频率，如果外出，建议戴上防护口罩、帽子、遮阳伞等，防止风吹日晒。

3.长期使用劣质护肤品、化妆品：其中所含的有害化学物质、重金属损伤皮肤，引起皮肤发黄发黑的现象。建议丢弃劣质护肤品、化妆品，使用质量比较好的洗护用品，护理皮肤，改善肤质。

4.饮食因素：经常吸烟饮酒，长期摄入大量的西红柿、橘子等食物、经常吃油炸油煎类食物和烧烤类食物，也有可能引起皮肤发黄发黑的症状需戒除吸烟、饮酒的不良嗜好；减少西红柿、橘子等食物的摄入，尽量不吃油炸油煎和烧烤类食物。

通过上述方法调理后如果效果不明显，可以做皮秒治疗、光子嫩肤、白瓷娃娃等物理治疗，改善皮肤发黄发黑的现象。