经期吃羊肉并不会增加血量。
月经期月经血量的多少,主要与子宫内膜的厚度、面积有关,同时也与月经期的血流速度有关。
如果子宫内膜增生比较厚,而且子宫内膜的面积比较大,来月经的时候剥脱的子宫内膜比较多,月经血量就比较多,反之月经血量会比较少。在来了月经的时候活动量比较大,或者因饮酒、喝咖啡等各种原因导致血流速度加快,也会引起月经血量增多。
羊肉只是一种普通的食物,在经期的时候吃羊肉,并不会使子宫内膜的厚度或者面积增加,不会使剥脱的子宫内膜增多,也不会加快盆腔内的血流速度,自然不会导致月经血量增多。
羊肉的蛋白质和铁质、维生素B族含量丰富,月经期适当吃羊肉有一定的补血作用,可以帮助预防和改善因月经失血引起的贫血。