宫腔分离3mm严重吗
正常情况下，女性的子宫内膜在月经周期不同时间段是有所变化的。一般来说，在排卵前后会达到8~10mm左右；而在快要绝经或者已经绝经的患者，由于体内激素水平的降低，子宫内膜只受到雌孕激素的影响而呈现萎缩、老化等表现。如果出现了宫腔分离，就需要及时去医院进行检查和治疗。建议患者可以先做彩超检查，观察宫腔内是否存在积液或者积血。如果没有异常发现，则考虑为生理性的宫腔分离，不用过度担心。但是如果伴随着腹痛、阴道流血等症状，也应该引起高度警惕，必要时还需要通过相关检查明确病因并对症处理。
阴式子宫全切步骤
现在的手术方法都是微创，就是通过腹腔镜来做。一般情况下，如果病人比较年轻，可能会选择开腹或者经阴道做子宫肌瘤剔除；如果病人年龄大，又没有生育要求，也可以考虑做次广泛的子宫全切加双侧附件切除。这种手术方式对于病人损伤小、恢复快，而且术后并发症少等。但是因为它属于妇科常见的手术，所以不建议患者多次进行手术治疗。
最佳受孕姿势
女性在排卵期的时候，可以采取一些舒缓、放松、拉伸和锻炼身体等方式来增加怀孕几率。首先要保持愉快的心情，避免精神过度紧张；其次，男士也不能太过于劳累，因为精液中含有大量的前列腺素会诱发宫缩而引起流产或者是早产。此外，还需要注意控制饮食，适当补充钙剂及维生素d，多晒太阳促进胎儿骨骼发育。同时，备孕期间夫妻双方都应该戒烟酒三个月，并且夫妇双方均衡营养，提高自己的抗病能力，这样才能够使宝宝健康成长。
产后子宫大小正常范围
一般情况下，在胎儿娩出以后，子宫会逐渐恢复到未孕状态的全过程称为子宫复旧。分娩时由于子宫收缩乏力、胎盘残留或者是软产道裂伤等原因导致子宫体积变小甚至消失。如果产妇不注意饮食调节和休息好也可能造成子宫复旧欠佳，这种情况需要及时去医院进行检查治疗。平时多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素c来促进身体康复；还应该保持良好的心理状态，避免精神紧张引起内分泌紊乱而影响月经周期。
