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坐月子母乳喂养可以吃茄子吗

王少为医生
王少为 主任医师 妇产科
北京医院 三甲
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坐月子母乳喂养可以吃茄子吗

坐月子在医学上称为产褥期,产褥期母乳喂养可以吃茄子。

茄子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,具有润肠通便的功效,促进肠蠕动、减轻大便干结,能够增加身体的免疫能力。如果是母乳喂养,也可以有利于宝宝的正常发育。对于产妇有大便干燥、食欲正常的患者,可以食用,茄子不会影响宝宝度正常发育。

产妇在产后需要多吃含有高脂肪、高蛋白的食物,多吃蔬菜水果,润肠通便、营养丰富,有利于产后的康复;避免吃单一的食物,要营养均衡,避免暴食暴饮,多喝汤汁类的食物,可以增加身体的水分、增加乳汁的分泌量。

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