月经来能洗头吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常月经指的是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。一般情况下,月经期间可以洗头,但要注意保暖,避免着凉。如果女性本身体质较弱或者处于痛经等特殊情况时,洗头就需要更加谨慎。 1. 体质较好且无不适症状:可以正常洗头,不过要使用温水,洗完后尽快吹干头发,这样能避免寒湿之气入侵身体,一般不会对月经造成不良影响。 2. 体质较弱:洗头可能会让身体受到寒邪侵袭,容易导致月经不调,如月经量减少、痛经加重等。这种情况下如需洗头,要确保室内温暖,水温适宜且更高一些,洗完头后立即吹干头发,减少在头发湿的状态下停留的时间。 3. 痛经严重:此时身体较为虚弱,洗头可能会加重身体不适,最好避免洗头,或者采取上述针对体质较弱者的更加严格的洗头注意事项。 月经期间女性身体较为特殊,身体的抵抗力可能会下降,除了洗头方面的注意事项,在饮食上也要避免吃生冷、辛辣食物,注意休息,保持心情舒畅等,这些都有助于平稳度过月经期。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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