孕妇能不能吃小龙虾

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃小龙虾。 小龙虾富含蛋白质、钙、磷、镁等营养元素,蛋白质有助于胎儿的生长发育,钙、磷等元素对胎儿骨骼发育有益。不过,孕妇食用小龙虾要适量。因为小龙虾可能携带细菌、寄生虫等,如果过量食用且烹饪不当,可能会引起孕妇肠胃不适,如腹痛、腹泻等。 孕妇应避免食用生的或未煮熟的食物。可多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、菠菜等,它们富含维生素等营养物质,对孕妇和胎儿健康有好处。也要避免食用高糖、高脂肪、高盐食物,以防引发孕期并发症。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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