孕妇晚期能吃西瓜吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇晚期能吃西瓜。 西瓜富含水分、维生素C、钾等营养元素。水分有助于补充孕妇因新陈代谢加快而流失的水分;维生素C可增强孕妇免疫力,对胎儿发育也有一定好处;钾元素能维持孕妇正常的肌肉功能。不过,西瓜含糖量较高且性寒凉,孕妇晚期要适量食用。过量食用可能会导致孕妇血糖升高,还可能引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 孕妇晚期饮食应尽量多样化,可多吃富含蛋白质的食物,像瘦肉、鱼类等,也可多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉等,但要少吃辛辣、油腻、高糖的食物,以免影响孕妇健康和胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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