孕期漏尿可能是因为激素变化、子宫增大压迫膀胱、盆底肌松弛、尿道括约肌功能减弱、泌尿系统感染等原因引起的，常见的治疗方式有盆底肌训练、使用卫生护垫、膀胱训练、服用托特罗定、手术治疗等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 盆底肌训练：通过重复缩放盆底肌肉群来增强其力量。原理是强化盆底肌肉的支撑能力，改善控尿功能。注意事项：训练时需保持正确姿势，避免过度用力，可每天多次练习，每次持续数分钟。 2. 使用卫生护垫：能吸收漏出的尿液，保持身体清洁干爽。原理是及时吸附尿液，减少不适感。注意事项：选择透气性好的护垫，按时更换，避免长时间使用引发感染。 3. 膀胱训练：通过调整排尿习惯来增强膀胱功能。原理是增加膀胱容量和控制排尿反射。注意事项：循序渐进，逐渐延长排尿间隔，记录排尿时间和尿量。 4. 服用托特罗定：这是一种M 胆碱受体拮抗剂，可缓解膀胱过度活动。原理是抑制逼尿肌的不自主收缩。注意事项：遵医嘱用药，可能有口干、便秘等副作用，孕期用药需谨慎评估。 5. 手术治疗：一般孕期不建议手术。原理是修复或重建盆底结构。注意事项：手术通常在产后进行，术前需全面评估身体状况，术后注意休息和护理。 孕期漏尿，应保持良好心态，避免焦虑。日常注意饮食均衡，适量饮水，避免憋尿。若漏尿严重，务必及时就医，配合医生检查明确原因，治疗期间严格遵医嘱，注意自身身体变化，如有异常及时反馈。