孕妇可以吃糍粑吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃糍粑。 糍粑主要由糯米制成,糯米富含碳水化合物,能为孕妇提供能量,维持身体正常的生理活动。同时,糯米中还含有蛋白质、维生素B族等营养成分,有助于孕妇补充营养。不过,孕妇吃糍粑要注意适量,因为糯米黏性大,不好消化,过量食用可能会加重肠胃负担,引起消化不良、腹胀等不适。 孕妇可以多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等,也要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质。要少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物,以防孕期出现血糖、血压升高等问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

刚做完双眼皮怎么快速消肿

双眼皮术后肿胀属正常现象,因组织损伤、炎症反应和血液循环不畅所致。常见消肿方法有冰敷、热敷、光子嫩肤治疗、射频治疗、水光针注射等,还可通过充足睡眠、清淡饮食等辅助消肿。不同方法有不同效果维持时间和风险,冰敷、热敷要注意温度时间,医美治疗需选正规机构和专业医生,同时术后要做好伤口护理和生活饮食管理。

科普文章 2019-04-11

孕妇可以喝什么粥

孕妇可喝多种粥补充营养。红枣桂圆粥能补血安神,改善气血与睡眠;南瓜粥含维生素和膳食纤维,促消化防便秘;菠菜粥富含铁,防缺铁性贫血;胡萝卜粥增强免疫力;红豆粥利水消肿,减轻下肢水肿。孕期饮食应多样化,孕妇可依自身情况和口味选粥,满足营养需求,助力胎儿健康发育。

科普文章 2019-04-26

胎儿在肚子里会睁眼吗

一般胎儿在肚子里会睁眼。怀孕28周左右,胎儿眼睛结构发育完善,具备睁眼能力。其睁眼时间不固定,超声检查不一定能捕捉到睁眼画面。胎儿睁眼受自身睡眠周期、外界刺激等因素影响,如外界声音大可能引发睁眼反应。这是正常现象,孕妇无需过度担忧,孕期应保持良好习惯与心态,定期产检,有异常及时咨询医生。

科普文章 2019-04-13

妇科癌症有哪些

常见妇科癌症包括宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、阴道癌和外阴癌,严重威胁女性健康。宫颈癌多由HPV感染引发;子宫内膜癌与雌激素过度刺激有关;卵巢癌病因尚不明确;阴道癌可能和长期慢性刺激有关;外阴癌与外阴慢性炎症刺激相关。这些癌症早期症状多不明显,女性需定期体检、注意卫生、保持健康生活方式,出现异常及时就医,早诊早治。

科普文章 2020-07-18

怀孕可以吃腊肠吗

腊肠是肉类经加工制成的肉制品,怀孕一般不建议吃。其制作时加盐较多,孕妇过量摄入盐会加重水肿,且腊肠可能含亚硝酸盐,这一物质对人体健康有潜在危害并可能影响胎儿发育。怀孕时应多吃新鲜天然食物,如蔬菜水果、富含蛋白质的食物,避免加工肉类、腌制食品等含较多添加剂的食物。

科普文章 2019-03-17

hpvhc2是什么

HPV HC2即杂交捕获2代技术,用于检测人乳头瘤病毒。它可检测13种高危型HPV病毒的DNA,辅助判断感染情况。HPV部分高危型持续感染可能引发恶性肿瘤。HC2利用核酸分子杂交原理,灵敏度高、操作简便,能检测低水平感染,常用于宫颈癌及HPV感染初筛。该技术在疾病早期筛查中作用关键,为临床诊疗提供依据,助力早发现早治疗。

科普文章 2019-03-18

月经期间能吃韭菜吗

月经期间通常能吃韭菜,其富含多种营养成分,如维生素C可增强免疫力,维生素B族参与代谢,胡萝卜素能转化为对眼睛有益的维生素A,纤维素可防便秘,但韭菜性温,多吃易上火,要适量。月经期间应避免生冷、辛辣食物,多吃温热、易消化食物,如红枣、桂圆等,且要注重营养均衡。

科普文章 2019-04-08

流产后可以用收腹带吗

流产后可以使用收腹带,但要注意多方面。使用时间上,建议流产一周后用,过早用可能影响子宫恢复。材质选透气舒适的棉质。佩戴不宜过紧,保证呼吸和血液循环。夜间休息需取下,避免影响睡眠和恢复。合理使用可帮助子宫恢复、防内脏下垂。总之,正确使用收腹带才能促进身体恢复,避免不良影响。

科普文章 2020-07-18

28周的胎儿能存活吗

一般 28 周胎儿有存活可能,受多因素影响。胎儿自身发育良好、体重正常、心肺功能佳利于存活;医疗条件好、有 NICU 能提供呼吸和营养支持,存活概率高;母体无严重并发症如妊娠期高血压等,胎儿相对安全。现代医学支持下 28 周早产儿存活几率提高,但仍可能面临呼吸窘迫、感染等风险,需密切关注护理。

科普文章 2019-03-23

怀孕三个月能感觉到胎动吗

怀孕三个月一般感觉不到胎动,胎动出现时间因人而异。多数孕妇在18 - 20周左右初次感觉到,经产妇可能更早。此时胎儿各器官快速发育,但体积小、活动弱。腹壁薄且敏感的孕妇可能较早察觉,腹部脂肪厚、敏感度低则更难感知。怀孕三个月难觉胎动,若20周后仍未感觉到,建议及时就医检查胎儿情况。

科普文章 2019-03-16

鼻小柱延长可以单独取出吗

做完鼻小柱延长手术,若用可取出材料且恢复稳定,通常能单独取出,但感染、严重肿胀未消时不宜立即取。该手术通过植入假体或自体组织,植入材料与周围组织相对独立,规范操作下可单独针对材料取出。取出有异常或特殊人群病情未稳时不建议取。术后要保持伤口清洁、避免碰撞,注意饮食,密切关注鼻部,异常及时复诊。

科普文章 2019-11-11

怀孕13周检查出骨质疏松影响大吗

怀孕 13 周查骨质疏松有影响,与严重程度及干预有关。轻度影响小,孕妇偶有腰背部痛,可增钙食物、晒太阳,定期复查。中重度影响大,孕妇有严重骨痛、骨折风险,胎儿骨骼发育不良。除饮食调整,需在医生指导下用钙剂(如碳酸钙)和维生素 D 改善。孕期要重视,保证营养均衡,适当运动助维持骨骼健康。

科普文章 2019-11-17

孕晚期耻骨痛怎么办

孕晚期耻骨痛可多方式缓解。休息姿势调整上,避免久站久坐,侧卧且两腿间放枕头可减压止痛;适度运动方面,散步、骨盆倾斜运动能增强肌肉力量减轻疼痛;使用辅助工具如孕妇骨盆带可支撑耻骨联合处止痛;补充钙和维生素D等营养有助于缓解。这是常见现象,这些方法可一定程度缓解,疼痛严重或有异常应就医。

科普文章 2019-11-17

激光去除疣疼吗

激光去除疣的疼痛程度因人而异,受疣大小、部位、激光类型及个人疼痛耐受度影响。对疼痛敏感者痛感强,较大的疣及神经密集处治疗时更疼。二氧化碳激光使疣体气化、碳化,点阵激光刺激皮肤自我修复,治疗维持效果较好,但有局部红肿等风险。治疗前可涂麻醉药,术后要保持创面清洁,疼痛明显可冷敷。患者应依自身情况和建议选治疗方式。

科普文章 2019-11-11

怀孕有哪些症状

怀孕后可能出现多种症状,且因人而异。月经停止是早期明显信号,月经周期规律者推迟一周以上可能怀孕;多数孕妇6周左右开始恶心呕吐,12周左右减轻;乳房受激素影响会变大、敏感等;初期常感疲劳嗜睡;子宫增大压迫膀胱致尿频,3个月后缓解。不过,仅凭症状不能确诊怀孕,有相关表现可通过验孕棒或到医院检查明确。

科普文章 2019-03-06

取环需要做B超吗

取环通常需做B超,其能为取环操作提供依据,降低手术风险。具体而言,B超可明确节育环位置,让医生精准操作;能确定其类型,便于选择合适取环方式;可查看子宫和附件有无病变、炎症;能降低子宫穿孔、节育环残留等手术风险;还可帮助医生预估取环难度。总之,取环前做B超很有必要,利于手术顺利进行和保障女性健康。

科普文章 2020-07-18

孕中期还用吃叶酸吗

孕中期可依自身情况决定是否补叶酸。特殊情况如叶酸缺乏症或巨幼红细胞贫血,仍需补充,可降低胎儿发育异常风险;正常情况若孕早期叶酸补充充足且检查无缺,中期可不再额外补,日常饮食中绿叶蔬菜等能提供一定量叶酸。整个孕期叶酸合理摄入重要,除食物外需药物补充时应遵医嘱,不可自行用药。

科普文章 2019-09-12

绝经多久卵巢功能消失

绝经后卵巢功能通常 1 - 10 年消失。早期卵巢有一定内分泌功能,随时间推移功能持续下降,1 年内变化较明显,部分女性 10 年左右基本消失。此期间若绝经相关症状严重影响生活或出现阴道异常出血应就医。卵巢功能消失后,女性患骨质疏松、心血管疾病等风险增加,绝经后女性需注意健康管理,如合理饮食、适度运动。

科普文章 2019-09-11

产后多久有奶

产后 1 - 3 天会有奶,分娩后激素水平变化使催乳素起作用,1 - 2 天乳房开始有少量初乳,富含营养免疫物质,3 天左右乳汁分泌量增多。产后超 3 天无奶或奶少,可能是乳腺管堵塞、身体虚弱或激素异常,应及时就医。产后尽早让婴儿吸吮乳头可刺激乳汁分泌,产妇保持良好情绪和充足休息对乳汁分泌也重要。

科普文章 2019-03-19

孕妇便秘用开塞露对胎儿有影响吗

孕妇正确使用开塞露通常对胎儿无影响,使用不当则可能有不良后果。其主要成分甘油或山梨醇,作用局限于直肠,正常使用一般不影响胎儿。但使用方法有误或频繁用,可能损伤直肠、降低肠壁应激性,还会引发强烈宫缩,增加流产或早产风险。孕妇便秘可适当用开塞露,要掌握正确方法、避免频繁用,严重时需及时就医。

科普文章 2019-03-05