孕妇血糖高可以吃小米粥吗

孕妇血糖高可适量吃小米粥，其含多种营养元素，膳食纤维能延缓碳水化合物吸收控制血糖上升速度，但熬煮后碳水化合物易吸收，过量食用会使血糖快速上升。孕妇血糖高应多吃富含膳食纤维食物如燕麦、糙米，少吃高糖食物如糖果、糕点，且要少食多餐避免血糖波动过大。

科普文章 2019-03-04

人流后多久可以洗头洗澡

人流后身体虚弱需恢复，2 - 3 天可简单洗头但要保暖吹干，3 - 5 天可淋浴避免盆浴防感染。若出现腹痛剧烈、出血量多或持续出血等严重情况需就医。同时，人流后女性要注意休息、保证睡眠，饮食多摄入富含营养的食物，以助身体恢复。

科普文章 2019-03-18

胎位rop可以顺产吗

一般胎位 ROP 有可能顺产，影响因素如下：骨盆宽大利于胎儿通过骨盆；胎儿体重适中易通过产道；子宫收缩力良好可推动胎儿下降旋转。ROP 胎位分娩时胎儿可能内旋转为枕前位顺产，若不能则可能难产，需剖宫产等干预，孕妇孕期应按时产检，医生会评估分娩方式。

科普文章 2019-03-18

月经期能吃桂圆干吗

月经期一般能吃桂圆干，其富含葡萄糖、蔗糖和维生素等，适量食用可补心脾、益气血补充能量，但因性热过量食用可能上火。月经期除可适量吃桂圆干外，还可吃红枣、小米粥等温热易消化食物，应避免食用冰淇淋、辣椒等生冷辛辣刺激性食物，以免引起痛经或加重经期不适。

科普文章 2019-03-06

怀孕多久可以抽血检查

怀孕 7 - 10 天可抽血查 hCG 判断怀孕，其由胎盘滋养层细胞分泌。不同女性 hCG 升高速度有差异，未怀孕但月经未到可 1 - 2 天后复查或就医。若出现腹痛、阴道流血等症状需立即就医。怀孕初期应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持均衡饮食，以助胎儿健康发育。

科普文章 2019-09-15

月经期可以足浴吗

月经期一般指月经来潮阶段，通常可足浴但月经量过多时不宜。月经量正常时足浴可促循环缓解疲劳痛经等不适，适当温度和时间无不良影响；月经量过多足浴会促血致量增经期长等。女性经期特殊，腹部热敷、运动等需依月经量调整，且应注意个人卫生保持外阴清洁。

科普文章 2019-01-16

怀孕初期可以吃鲫鱼吗

妊娠早期可适量吃鲫鱼，鲫鱼含多种营养成分，其优质蛋白质利于胎儿细胞分化、器官形成，不饱和脂肪酸有助于胎儿大脑和视力发育，对孕妇健康也有益，但过量食用会增加胃肠道负担。同时，妊娠早期要多吃含叶酸食物，避免生食，饮食应多样化以保证营养均衡。

科普文章 2019-03-07

支原体感染可以同房吗

一般情况下支原体感染治疗期间不宜同房。男性感染时同房会传染给性伴侣致其患病，影响自身治疗效果致病情迁延；女性感染期间同房，不仅会传染对方，还会因刺激加重自身生殖器官炎症，如盆腔炎、尿道炎等症状加重。因性接触可传播支原体，治疗后复查支原体转为阴性才可考虑恢复正常性生活。

科普文章 2019-03-23

怀孕17周耻骨疼是缺钙吗

怀孕 17 周耻骨疼不一定因缺钙，多种因素致。孕期激素变化致韧带松弛、耻骨间距增宽而疼，为胎儿发育分娩做准备；胎儿逐渐长大压迫耻骨，活动或姿势改变时疼痛加重；孕妇钙摄入不足致母体缺钙也可能引起。孕期应适量运动、侧卧位减轻压力，保证营养均衡并定期产检，疼痛严重或伴异常症状应及时就医。

科普文章 2019-11-17

新房装修多久孕妇可以入住

一般而言，新房装修后 3 至 6 个月孕妇可入住。因装修会有甲醛等有害物质，其释放受装修材料和通风影响。环保材料且通风佳 3 个月有害物质或达安全水平，材料差或通风不佳则需 6 个月甚至更久。孕妇入住后若有头晕等不适应就医，孕期敏感，入住前可请专业机构检测空气质量，还可放绿萝等绿植净化空气。

科普文章 2019-03-04

孕妇可以吃公鸡肉吗

孕妇通常能吃公鸡肉，公鸡肉含蛋白质、矿物质和维生素等营养，这些营养对孕妇自身和胎儿发育有重要意义。但孕妇食用要适量，过量会热量摄入过多致肥胖风险增加，也可能加重胃肠道负担引起不适。孕妇应多吃营养丰富易消化食物，如蔬菜水果、鱼类、蛋类，避免生冷、辛辣、刺激性食物。

科普文章 2019-03-04

生理期可以染头发吗

通常生理期即女性月经期，染头发有风险但不一定绝对不行，取决于个人身体状况。身体好、抵抗力正常且对染发剂不过敏时，染头发影响可能不大，但化学物质会少量吸收需谨慎；身体虚弱、抵抗力差时，因激素水平波动、防御能力变化，染发剂化学物质可能致过敏、影响内分泌，不建议染头发，需综合自身情况谨慎对待。

科普文章 2019-03-15

28周的胎儿能存活吗

一般 28 周胎儿有存活可能，受多因素影响。胎儿自身发育良好、体重正常、心肺功能佳利于存活；医疗条件好、有 NICU 能提供呼吸和营养支持，存活概率高；母体无严重并发症如妊娠期高血压等，胎儿相对安全。现代医学支持下 28 周早产儿存活几率提高，但仍可能面临呼吸窘迫、感染等风险，需密切关注护理。

科普文章 2019-03-23

顺产后休息多久最好

顺产会致女性身体损伤，产后 42 天是产褥期，多数产妇此时基本恢复，然个体恢复速度有别，部分需 56 天。产后若有恶露不尽、腹痛加重、发热等异常应就医。产后休息时需注意营养均衡与充足睡眠，适当活动利于恶露排出与身体恢复，同时要避免过度劳累。

科普文章 2019-10-24

清宫是刮宫吗

清宫是清除子宫内残留组织的手术，属刮宫中的治疗性刮宫。其目的为清除人流或药流后残留组织，止血并促子宫恢复。诊断性刮宫侧重获取内膜组织病理检查以判断病变。二者均为侵入性操作，有感染、子宫穿孔等风险，术后需注意休息护理，出现腹痛、发热、阴道流血多等异常应及时就医。

科普文章 2019-03-08

孕早期能玩手机吗

孕早期可玩手机，需控制时间和方式。短时间用（不超 2 - 3 小时且非持续），手机辐射小身体可承受，一般无明显不良影响；长时间用（超 4 - 5 小时），会影响孕妇血液循环致疲劳等不适，还可能影响情绪和休息，间接影响胎儿发育。孕早期孕妇敏感，虽无确凿证据表明正常用手机危害胎儿，但为胎儿健康，应减少不必要使用，多休息并适当户外活动。

科普文章 2019-03-19

结扎了八年还能复通吗

一般结扎八年有复通可能，成功率受多因素影响。年龄方面，35 岁以下女性身体机能好，复通成功率高；35 岁以上则因身体机能下降、卵巢功能减退，成功率受影响。结扎方式上，简单结扎复通易，切除较长输卵管段或特殊结扎方式会增加难度、降低成功率。身体状况良好且无生殖系统疾病的女性复通成功率高，有盆腔炎、输卵管炎等疾病则会降低成功率。复通手术复杂，需全面检查评估，复通后不一定能顺利受孕，还可能有宫外孕风险。

科普文章 2019-09-12

绝经妇女能吃逍遥丸吗

绝经妇女可以吃逍遥丸，它由多种中药组成，有疏肝健脾、养血调经等功效，能缓解绝经妇女肝郁脾虚所致的情绪抑郁、烦躁、失眠等症状，但要适量，过量会加重肝肾代谢负担。绝经妇女饮食上可多吃富含植物雌激素的食物如豆制品，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡、浓茶摄入以保持饮食均衡。

科普文章 2019-08-12

宫颈炎会腰酸吗

一般情况下宫颈炎可能引起腰酸，分三种情况。轻度炎症轻时不一定有腰酸，仅分泌物增多异味等，影响小；中度炎症发展会腰酸伴下腹胀，劳累及性生活后加重；重度炎症严重，腰酸明显，还伴不规则出血、尿频尿急等，影响大。不及时治会变慢性，引发宫颈息肉等并发症增加治疗难度，怀疑有应及时就医检查治疗。

科普文章 2019-08-20

怀孕13周检查出骨质疏松影响大吗

怀孕 13 周查骨质疏松有影响，与严重程度及干预有关。轻度影响小，孕妇偶有腰背部痛，可增钙食物、晒太阳，定期复查。中重度影响大，孕妇有严重骨痛、骨折风险，胎儿骨骼发育不良。除饮食调整，需在医生指导下用钙剂（如碳酸钙）和维生素 D 改善。孕期要重视，保证营养均衡，适当运动助维持骨骼健康。

科普文章 2019-11-17