孕妇可以喝芒果汁吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常芒果汁是用芒果制成的饮品。一般情况下,孕妇可以喝芒果汁。芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,维生素A对胎儿的视力发育等有一定益处,纤维素能促进肠道蠕动,预防孕妇便秘。不过要适量饮用,因为芒果汁含有一定糖分,过量饮用可能会导致孕妇血糖升高。 芒果汁虽然对孕妇有一定好处,但孕妇的饮食应多样化。除了芒果汁,还可以多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,也不要过量摄入高糖、高脂肪食物,这样有利于孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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