顺产后多久可以跑步

顺产后 42 天到 90 天左右可开始跑步。产后 42 天产褥期结束，身体多数器官基本恢复但未达孕前状态。此区间产妇可依自身恢复情况（恶露是否排净、体力是否恢复等）决定是否跑步，若出现腹痛、恶露异常等应就医。跑步前先进行低强度运动如散步、产后康复操等逐步增加强度，同时要注意营养均衡和充足休息以助身体恢复。

科普文章 2019-04-15

散步有助于顺产吗

一般而言，散步通常有助于顺产，但受孕妇身体状况和孕期阶段等因素影响。正常孕妇散步可增强心肺功能等，利于顺产及胎儿健康；特殊孕妇如前置胎盘、宫颈机能不全等，散步可能引发危险，导致早产等，不一定有助于顺产。总之，适当运动对顺产有积极意义，孕妇需根据自身状况合理安排，有健康问题应先咨询医生。

科普文章 2019-04-13

孕早期能吃雪糕吗

孕早期为怀孕前12周，此期间不建议吃雪糕。因为孕早期女性肠胃敏感脆弱，雪糕低温会刺激肠胃，使肠胃血管收缩、消化液分泌减少，引发腹痛、腹泻，频繁出现这些症状可能增加流产风险。孕早期饮食应多选择温热、易消化且营养丰富的食物，如蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，避免生冷、辛辣、油腻食物。

科普文章 2019-04-15

生完二胎多久来月经

一般生完二胎 60 - 90 天来月经，其复潮时间受多种因素影响。母乳喂养时，泌乳素抑制卵巢功能，月经可能 90 天左右复潮；未母乳喂养，激素水平稳定快，卵巢功能恢复快，60 天左右来月经。超过 90 天未月经或有腹痛、阴道异常分泌物等情况，需就医检查排除疾病。产后需注意休息和营养补充，虽月经未复潮但可能已排卵，有性生活应做好避孕措施。

科普文章 2019-09-13

产后如何快速恢复子宫

产后促进子宫快速恢复可从多方面入手。首先是适当运动，产后几天开始简单动作如康复操、盆底肌锻炼能增强肌肉力量促进子宫收缩。母乳喂养可刺激母体分泌催产素促使子宫收缩。合理饮食，补充蛋白质、维生素等营养但不过度进补有积极意义。注意休息避免劳累也利于恢复。多方面配合有助于子宫恢复到产前状态。

科普文章 2019-08-16

月经感强烈会怀孕吗

“月经感强烈”一般指临近月经时类似经前综合征的感觉，与怀孕不一定相关。性生活后月经推迟伴月经感强烈可能怀孕，月经按时来潮则基本可排除，但有特殊情况。未怀孕时可能是经前综合征，怀孕初期女性也会有类似感觉，受精卵着床会致轻微腹痛，激素变化致乳房胀痛等。月经周期和经前症状受多种因素影响，有疑虑可通过验孕棒检测或就医检查。

科普文章 2019-03-17

无痛人流后可以洗下面吗

无痛人流后可清洗外阴，因阴道少量流血易滋生细菌，清洗可减少感染，且外阴娇嫩不清洁易患外阴炎，适当清洗利于维持正常生理状态。清洗是基本卫生措施，只要不冲洗阴道内部，就不会影响子宫等生殖器官恢复。人流后女性身体虚弱，清洗时要用温水，避免过热、过冷及刺激性强的洗液，同时要注意休息和营养补充以促进恢复。

科普文章 2019-03-18

紧急避孕药有效果吗

紧急避孕药有效果但受多种因素影响。服用时间在无保护性行为后 72 小时内且尽早服用，避孕有效率高，可阻止或延迟排卵等。个体差异致不同女性对药物反应不同，按时服用仍可能怀孕。它不能作常规避孕法，频繁使用会致月经紊乱等不良反应。服用后下次月经推迟一周以上应就医检查是否怀孕。

科普文章 2019-09-09

怀孕五个月胎儿脐带绕颈一周

怀孕五个月胎儿脐带绕颈一周通常无需过度担忧，多数可自行绕出。若脐带较长且绕颈较松，胎儿活动空间大，脐带会自然解开，孕妇保持正常生活作息并定期产检监测胎儿状况即可；若脐带较短或绕颈较紧，可能影响胎儿氧气和营养供应，虽相对少见，但孕妇需密切监测胎动，异常时及时就医并通过超声等检查评估胎儿状况。孕期孕妇应保持良好心态，按医嘱定期产检。

科普文章 2019-03-26

排卵试纸需要晨尿吗

一般情况下排卵试纸无需用晨尿。正常周期检测时，LH 在白天有波动，非晨尿能较好反映其水平，可在上午 10 点至晚上 8 点检测。特殊情况如月经周期不规律或怀疑排卵异常，医生可能根据具体情况建议不同时段多次检测，包括可能用晨尿，但需专业判断。排卵试纸检测为初步方法，结果受多种因素影响，如检测前大量饮水会影响准确性，若要更准确了解排卵情况，可结合超声监测卵泡发育。

科普文章 2019-04-08

引产后一个月来月经正常吗

通常妊娠 12 周后引产，引产后一个月来月经一般正常，但受多种因素影响有个体差异。正常情况是引产顺利、子宫恢复好且激素水平正常时，一个月左右来月经。异常情况如引产时感染、子宫复旧不全会影响月经周期致提前、推迟或月经量异常，引产后精神压力大、休息不好也可能影响。引产后需注意休息和营养补充，月经异常应及时就医检查。

科普文章 2019-03-17

吃完避孕药来月经正常吗

女性用甾体激素避孕药吃完后阴道出血情况复杂，与类型和服用时间等因素有关。短效避孕药规律服时出血可能是突破性出血（不正常），初期激素水平波动致，随时间延长改善；漏服则为撤退性出血（异常），应及时补服。紧急避孕药后出血多为撤退性出血（正常），因含大剂量孕激素致激素水平变化。不同类型避孕药影响不同，需遵医嘱使用，如屈螺酮炔雌醇片、左炔诺孕酮片等，频繁用紧急避孕药可能影响月经周期和内分泌功能。

科普文章 2019-03-18

宫腔有稍强回声有事吗

宫腔内稍强回声有多种可能。常见的有子宫内膜息肉，可致月经量增多等，小且无症状可定期复查，大或症状明显需手术；流产不全时患者有流产史且宫腔稍强回声，常伴阴道流血，需清宫；黏膜下子宫肌瘤突向宫腔会呈稍强回声，致月经量多等，可药物或手术治疗。还可能与子宫内膜增生等有关，发现后应就医明确病因并治疗。

科普文章 2019-03-23

怀孕初期肚子微痛正常吗

怀孕初期肚子微痛分生理和异常情况。生理时子宫增大致轻微牵拉痛，轻微、隐隐或短暂刺痛，位置不固定，休息可缓解。异常情况如伴有阴道流血可能是先兆流产或宫外孕；持续性、疼痛加重或伴发热、腹泻等，可能是胃肠道或泌尿系统疾病引起。孕妇需多休息，避免剧烈运动和过度劳累，腹痛持续不缓解或伴其他不适要及时就医，勿自行判断或用药。

科普文章 2019-04-12

避孕药的学名是什么

避孕药常见类型有复方短效口服、紧急、长效三种。复方短效口服如复方炔诺酮片等，含雌孕激素，规律服用抑制排卵；紧急避孕药左炔诺孕酮片，事后72小时内服，抑制或延迟排卵；长效避孕药复方炔雌醚片，靠炔雌醚贮存释放起效，服一次避孕一月但副作用大。不同类型作用机制和服用方法有别，选药用药应结合自身情况，遵医嘱进行。

科普文章 2019-09-11

激光祛斑后什么时候结痂

激光祛斑利用选择性光热作用原理分解色素颗粒以祛斑。一般1 - 2天开始结痂，维持7 - 10天，具体效果受多种因素影响。治疗当天有轻微红肿、灼热感；1 - 2天开始结痂；3 - 7天痂皮增厚，色斑外观改善；7 - 10天痂皮脱落，可能有轻微色素沉着，若有异常需就医。术后要注意防晒、清洁，饮食多补充维生素，避免用刺激性化妆品。

科普文章 2019-10-24

激光祛斑复发率高吗

激光祛斑复发率受斑的类型、个人生活习惯等多种因素影响。不同类型斑的治疗效果和复发率有差异：雀斑与遗传相关，激光治疗后复发率较低；晒斑由紫外线照射形成，做好防晒复发可能性小；黄褐斑成因复杂，复发概率相对高，需结合内调巩固。此外，激光祛斑可能有轻微不适，少数人有色素异常，治疗后不注意护理复发概率增加，部分人祛斑效果不理想。

科普文章 2019-10-24

孕妇宫腔积液是什么意思

孕妇宫腔积液是孕期子宫腔内液体聚集，为超声检查表现，积液有血液、渗出液等。其产生原因分生理性和病理性。生理性多因孕早期受精卵着床少量出血，一般量少可自行吸收，不影响妊娠；病理性则与先兆流产、子宫内膜炎等炎症，以及子宫畸形、肌瘤等结构异常有关。孕妇发现后应及时咨询医生评估情况。

科普文章 2019-03-28

怎样才能去掉眼袋

眼袋形成与年龄增长、遗传、长期熬夜、用眼过度、睡前大量饮水等因素有关。日常可通过充足睡眠、少喝水、使用眼霜等护理。严重时可选择射频、超声、内切、外切、眶隔脂肪释放术等医美方式，不同方法维持时间、风险不同。治疗后需注意保持伤口清洁、避免剧烈运动、合理饮食及做好防晒，以促进恢复，效果因人而异。

科普文章 2019-04-11

孕期可以点痣吗

孕期一般不建议点痣。孕期女性激素水平波动，皮肤敏感，点痣不良反应风险增加。激光点痣可能引发严重炎症，手术切除会增加出血和感染几率，且点痣后护理用药可能影响胎儿。若痣无异常变化，建议分娩结束后再处理。总之，孕期点痣有多种风险，若无特殊情况，应分娩后再根据实际情况选择点痣方法。

科普文章 2019-10-23