孕妇能吃鸡胗吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃鸡胗。 鸡胗富含蛋白质、铁等营养元素。蛋白质有助于孕妇自身身体组织的构建和修复,铁元素能预防孕妇缺铁性贫血,对胎儿的生长发育也有益。不过,孕妇吃鸡胗要适量,因为鸡胗中的胆固醇含量较高,过量食用可能会导致孕妇血脂升高,增加患心血管疾病的风险。 孕妇应多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物,像新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼虾等。要避免食用生肉、生鱼以及含汞量高的鱼类等可能存在健康风险的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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