流产后可以吃苹果吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,流产后可以吃苹果。 苹果富含多种维生素、矿物质以及纤维素等营养成分。维生素有助于身体的恢复,矿物质能补充流产后身体流失的部分元素,纤维素可促进肠道蠕动预防便秘。不过要适量食用,苹果性凉,过量食用可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。 流产后饮食应营养均衡,可多吃些富含蛋白质的食物,像蛋类、豆类等,还可多吃些新鲜的蔬菜。应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,这些食物可能会影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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