通常所说的怀孕在医学上称为妊娠。可以通过多种方式判断自己是否妊娠，包括月经停止、早孕反应、身体变化、检测手段等方面。 1. 月经停止:正常生育期女性，若平时月经周期规律，一旦月经过期10日以上，应高度怀疑妊娠，但月经不规律者不一定适用。 2. 早孕反应:在停经6周左右可能出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，但不是所有孕妇都会有。 3. 身体变化:怀孕后乳房可能会逐渐增大，乳头和乳晕颜色加深，还可能出现尿频等症状，但这些身体变化也可能由其他原因引起。 4. 检测手段:可以使用验孕棒或验孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素，也可到医院检测血液中的人绒毛膜促性腺激素，准确性更高。 判断自己是否怀孕可以从多个方面入手。月经停止是比较常见的信号，但受多种因素影响。早孕反应有一定的个体差异。身体变化也并非怀孕所特有。而检测手段是较为准确的判断方式，若检测结果为阳性，基本可确定怀孕，不过最终确诊还需就医检查。