剖腹产坐月子可以吃什么水果

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常坐月子指的是产褥期。一般情况下,剖腹产处于产褥期的女性可以吃香蕉、苹果等水果。 香蕉含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,其含有的钾元素对身体恢复也有一定帮助。苹果富含维生素C、果胶等营养成分,维生素C能增强免疫力,果胶可促进肠道健康。不过这些水果都要适量食用,过量食用可能会增加胃肠道负担,比如引起腹痛、腹泻等。 产褥期还可以吃一些像橙子之类的水果,补充维生素C。但要避免吃刚从冰箱拿出来的水果,因为过凉可能刺激胃肠道。也尽量少吃热性水果,以免引起上火等不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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