摘要：我们都知道有肾结石的患者是非常痛苦的，结石会让患者疼痛无法忍受。所以在日常生活中，我们需要注意结石，不要让结石影响我们的健康。其实有很多方法可以让结石自己排出来。方法很多，就看你知不知道了。

肾结石的患者在病发时，都能感觉到腰部腹部明显的疼痛感。绞痛的感觉是非常难忍的。对于结石有很多种方法，大多数人都知道的就是多喝水。喝水可以有效的增加尿量，有效的稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，有效的预防和排出结石。是一种最简单、最有效、最值得推荐的治疗和预防方法。

在饮食方面，肾结石患者也是需要注意的。除了喝水之外，蔬菜水果也可以，达到补充水分得目的即可。喝水少会引起肾脏的浓缩功能，浓缩对于肾脏来讲是一个非常非常累的过程，这就有可能使肾脏里形成结晶，有些结晶可以排出去，有些排不出去的话就会留有一个长结石的隐患，时间长了会伤肾。

肾结石患者在日常生活中可以用跳动，跳绳的方法。快速拍出体内的结石。手术也是很多肾结石患者的一个选择，肾结石患者在碎石手术后一般来说要注意两点，促进结石排出并排干净，且在日常生活中注意预防结石复发。促进结石排出并排干净，碎石手术后，都会造成部分小结石的体内残留。体外冲击波碎石后，会有大量的小结石残留体内，需要通过服用排石药物保守治疗，促进小结石尽快排出排净。

肾结石患者在日常生活中喝有助于排石的药物，在饮食方面不要吃太辛辣或者太刺激的油腻食物。饮食清淡一些，每天做一些跳跃或者跳绳的运动，让结石更快的排出体外。让自己有一个健康的身体。