孕妇能吃梨子吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃梨子。 梨子富含维生素、矿物质和水分。其中的维生素C等抗氧化剂有助于增强孕妇免疫力,矿物质如钾对维持孕妇正常生理功能有帮助,水分能补充孕妇身体所需水分并缓解孕期可能出现的便秘。不过孕妇要适量食用,过量食用可能会导致肠胃不适,比如引起腹痛、腹泻等。 孕妇应多吃新鲜蔬菜水果,像苹果、香蕉等都是不错的选择。要避免食用辛辣刺激、生冷食物,像辣椒、生鱼片等。饮食应尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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