孕妇吃什么水果最通便

香蕉、火龙果等水果有助于通便，其富含的膳食纤维可促进肠道蠕动。但孕妇食用要适量，过量食用香蕉会增加孕期糖尿病风险，过量食用火龙果可能导致肠胃不适。孕妇还可吃苹果、梨辅助通便，应避免热性水果如荔枝、桂圆。饮食上多摄入芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物并保证充足水分摄入也有助于改善便秘。

科普文章 2020-07-24

取环后要卧床休息吗

一般取环后不需绝对卧床，避免剧烈运动和重体力劳动。取环过程顺利时休息 1 - 2 天，可轻度活动如散步，避免长时间站立等；取环过程复杂如环嵌顿等，手术时间长创伤大时需休息 3 - 5 天甚至更久，要密切关注阴道出血、腹痛等，如有异常及时就医。取环后短时间身体恢复，子宫内膜需修复，休息期间要保持外阴清洁、避免感染，注意营养均衡促进恢复。

科普文章 2020-07-24

唐氏筛查没过怎么办

唐氏筛查没过不必过度惊慌。其结果受孕妇年龄、体重、孕周等多种因素影响有局限性，存在假阳性。进一步可做无创产前基因检测（准确性高且无创）或羊水穿刺（诊断金标准但有风险）。检查后胎儿可能正常也可能确诊染色体异常疾病。若确诊，要与医生充分沟通，考虑终止妊娠等处理措施，总之要谨慎对待后续决策。

科普文章 2020-07-24

怀孕多久肚子能看出来

一般怀孕12 - 20周肚子能看出变化。怀孕前3个月，肚子外观多无明显变化，12周左右部分孕妇肚子轻微隆起，20周左右多数孕妇肚子明显凸显。但显怀时间受孕妇体型、是否初产等因素影响，偏瘦、初产妇可能晚，偏胖、经产妇可能早。若肚子增大异常需及时就医。孕妇要定期产检，注意饮食、休息，保持良好心态。

科普文章 2020-07-24

产后可以吃阿胶糕吗

产后一般可适量吃阿胶糕。阿胶糕含丰富铁等微量元素和多种氨基酸，铁能预防和改善产后贫血、提高抵抗力，氨基酸可促进身体恢复。但它滋腻，过量食用会加重肠胃负担，引发不适。产后饮食需营养均衡，除阿胶糕，还应多摄入富含蛋白质和维生素的食物，避免辛辣、油腻、生冷食物，且要饮食规律、少食多餐。

科普文章 2020-07-24

一般孕吐什么时候结束

孕吐一般在怀孕6周左右开始，12周左右结束，主要与孕期激素水平变化有关。不过，因个体身体状况有别，孕吐结束时间存在差异，少数孕妇持续1 - 2周，部分则持续整个孕期。孕吐严重、出现无法进食等情况要及时就医。期间孕妇应饮食清淡、少食多餐，可吃苏打饼干、喝柠檬水缓解，严重时需遵医嘱用药。

科普文章 2020-07-24

怀孕60天没有胎心胎芽正常吗

怀孕 60 天无胎心胎芽通常不正常，有特殊情况需考虑。一是月经周期不规律，若长于 40 天，受精卵着床晚，实际怀孕时间未达 60 天，可观察复查超声；二是胚胎发育异常，月经周期正常时，此情况可能是染色体等问题，常伴阴道流血、腹痛，需及时终止妊娠。怀孕早期孕妇应保持良好习惯，定期产检，异常及时就医处理。

科普文章 2020-07-24

脸部松弛下垂如何改善

脸部松弛下垂与年龄增长、紫外线照射、不良生活习惯、体重波动大、遗传等因素有关。日常可通过保证睡眠、均衡饮食等改善，严重时可选择医美方式。如射频、超声治疗、A型肉毒毒素注射、玻尿酸填充、拉皮手术等，各有维持时间和风险。治疗后可能有皮肤红肿等情况，需按医嘱护理，注意伤口、休息、饮食和防晒。

科普文章 2020-07-24

胎位LOA是什么意思

胎位LOA是左枕前位，为正常常见胎位。“L”“O”“A”分别代表左侧、枕骨、前方，意味着胎儿枕骨在母亲骨盆左前方。孕期产检中，胎位很重要，其影响分娩。左枕前位时胎儿头部先入骨盆，与母亲骨盆形态契合，分娩阻力小、产程顺利，母婴并发症风险低。总之，这是理想胎位，利于分娩、降低风险。

科普文章 2020-07-24

流产半个月可以同房吗

一般流产后半个月不建议同房，因身体需恢复，短时间同房易引发感染等问题，存在个体差异。若身体恢复较好，阴道出血停且无腹痛等不适，子宫内膜未完全修复且宫颈口松弛，仍有感染风险；若恢复不佳，有阴道出血或腹痛，同房会大大增加感染可能，还可能致出血增多、子宫复旧不良等。流产后女性应注意休息营养、保持外阴清洁，如有异常及时就医。

科普文章 2020-07-24

孕妇能吃樱桃吗

一般孕妇能吃樱桃，其富含维生素C、E及钾、铁等营养元素，维生素C可增强孕妇免疫力、促进铁吸收，铁元素能预防孕妇缺铁性贫血、助力胎儿发育。但孕妇吃樱桃要适量，过量易加重胃肠负担。此外，孕妇可多吃苹果、香蕉等补充维生素和膳食纤维，避免吃有刺激子宫收缩作用的山楂，日常饮食应营养均衡，忌辛辣、油腻、生冷食物。

科普文章 2020-07-26

怀孕18周胎儿有多大

怀孕18周时，胎儿从头到臀长约14 - 16厘米，体重约190 - 200克，身体各器官快速发育，骨骼变硬、头发生长，胎动明显。但胎儿大小受孕妇营养、遗传等因素影响。若孕妇感觉胎动异常或胎儿大小与孕周不符，需及时就医。此阶段孕妇要均衡饮食、保证休息、避免劳累，按医嘱定期产检，保障胎儿健康发育。

科普文章 2020-07-26

怀孕可以喝可乐吗

怀孕一般不可喝可乐，因其含咖啡因和大量糖分。咖啡因会影响胎儿神经系统发育，糖分易致孕妇血糖升高，增加患妊娠期糖尿病风险，还可能使孕妇体重过度增加，提高巨大儿发生几率等。怀孕应避免饮用含咖啡因饮料，如咖啡、浓茶等，可多喝白开水、纯牛奶补充水分和营养。

科普文章 2020-07-26

多躺会使孕囊往上长吗

一般情况下，多躺不能使孕囊往上长。正常位置的孕囊依受精卵着床位置按生理规律在子宫内发育，多躺不改变其位置；低置孕囊时多躺可减少因重力致下移风险，只是辅助避免恶化，并非使其往上长；异常着床如宫角妊娠的孕囊，多躺也不能改变位置，需依具体诊断进行医疗干预，因其位置和发育受多种因素影响，非单纯多躺可改变。

科普文章 2020-07-26

孕妇能吃梨子吗

孕妇一般能吃梨子，其富含多种营养，维生素C等可增强免疫力，矿物质和水分对孕妇也有益，能缓解便秘等，但要适量食用，过量可能致肠胃不适。孕妇应多吃新鲜蔬果如苹果、香蕉，避免食用辛辣刺激、生冷食物如辣椒、生鱼片，饮食要多样化以保证营养均衡全面。

科普文章 2020-07-26

三个月的胎儿有多大

三个月胎儿已基本成型，前 8 周为主要器官分化期，三月时器官基本形成，头部大占近半，可分辨五官及手足，各器官继续发育。若发育大小与正常范围偏差大，需就医检查排除异常或母体问题。此时期孕妇应注意营养均衡，多摄入富含蛋白、维生素和矿物质食物，避免接触辐射、化学物质等，以助胎儿健康发育。

科普文章 2020-07-26

流产不能吃哪些食物

流产后要避免食用多种食物。生冷食物如冰淇淋等会刺激子宫收缩致腹痛或出血增多；辛辣食物像辣椒等易上火、刺激胃肠道；油腻食物如油炸品不易消化加重肠胃负担；活血食物如山楂等可能增加出血量；不易消化食物如糯米制品会增加肠胃不适。身体恢复需时，应多吃营养丰富、清淡易消化食物如鸡肉、鱼肉等。

科普文章 2020-07-26

吃什么可以缓解孕吐恶心

缓解孕吐恶心可从食物和药物两方面入手。食物方面，选择易消化的清淡食物如小米粥等、富含维生素B6的食物如香蕉等、偏碱性食物如馒头等，能减轻肠胃负担、参与代谢、中和胃酸。药物方面，可在医生指导下用维生素B6调节神经、甲氧氯普胺镇吐。总之，合理饮食与适当药物干预可有效缓解孕吐，用药需严格遵医嘱。

科普文章 2020-07-26

老是流眼泪是怎么回事

老是流眼泪原因多样，包括用眼过度、眼部炎症、泪道阻塞、过敏反应、眼睑位置异常等。日常可通过注意休息、保持眼部清洁等改善，症状持续时可采用眼部按摩、热敷、A型肉毒毒素注射、二氧化碳激光治疗、泪道探通术等医美方式缓解，不同方法效果维持时间和风险不同。治疗后要注意眼部护理，若出现异常及时就医。

科普文章 2020-07-26

小腹隐隐作痛是怀孕了吗

一般小腹隐痛不一定是怀孕，可能由多种原因导致。消化系统方面，肠道感染等可致隐痛；妇科疾病中，盆腔炎等炎症及子宫肌瘤会引起；泌尿系统里，膀胱炎等感染及结石也会引发。小腹隐痛较复杂，不能仅据此判断是否怀孕，怀疑时可验孕棒检测或就医检查。若隐痛持续不缓解或伴发热、呕吐等症状，应及时就医明确病因。

科普文章 2020-07-26